結伴走
在外盡可能結伴而行
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保持冷靜
深呼吸，避免眼神接觸，並保持中立的肢體語言
尋求幫助
向周圍的人求助，或向附近的商家/企業求助。如果需要援助，請他人撥打9-1-1
大喊出來
如果您被人跟蹤或者威脅，要大聲堅定地喊出來。（在保證安全的前提下）
自衛
最好的自衛是完全避免肢體衝突。然而，如果你無法避免肢體衝突，請使用明智的自衛策略來確保安全
報告事件
“停止仇視亞太裔” 是一個收集在美所有反亞裔仇恨事件信息的社區組織
向執法部門舉報犯罪
三藩市警察局為粵語和普通話來電者提供匿名罪案舉報熱線
聯繫方式：415-558-5588（罪案舉報熱線）
獲取資金幫助
“社區安全和正義聯盟”建立了一個特殊的受害者和倖存者基金，其中100%的捐款將用於為受影響的個人和家庭提供經濟援助，以滿足他們的迫切需求
獲得情緒/心理健康支持
APA亞裔家援服務處
聯繫: (415) 617-0061
華埠基督教青年會 (Chinatown YMCA)
聯繫: (415) 772-5500
東北醫療中心（NEMS）- 心理健康服務
聯繫: (415) 391-9686 ext. 8150
三藩市健康計劃 - 心理健康服務
聯繫: (855) 371-8117
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